70 Contoh kegiatan sehari hari Bahasa Inggris dan Artinya (Dari Pagi sampai Malam)

Mampu menceritakan rutinitas harian adalah keterampilan dasar yang sangat berguna, baik untuk tugas presentasi di sekolah maupun saat memperkenalkan diri dalam wawancara kerja. Dengan mempelajari berbagai referensi teks kegiatan sehari hari dalam bahasa inggris, kamu bisa lebih mudah menyusun kalimat yang runtut dan natural tanpa harus merasa kaku. Materi ini biasanya menggunakan Simple Present Tense karena menceritakan sebuah kebiasaan atau fakta yang terjadi secara berulang setiap harinya.

Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!

Menguasai kosakata tentang rutinitas adalah kunci utama untuk mulai berbicara bahasa Inggris dengan lancar. Agar kamu memiliki banyak variasi kalimat dan tidak hanya menggunakan kata yang itu itu saja, SUN English telah merangkum 70 daftar aktivitas harian yang dibagi ke dalam beberapa kategori waktu. Yuk, simak dan praktikkan!

Rutinitas Pagi Hari (Morning Routine)

1. I wake up at 5 AM. (Saya bangun tidur jam 5 pagi.)
2. I turn off my alarm. (Saya mematikan alarm.)
3. I make my bed. (Saya merapikan tempat tidur.)
4. I drink a glass of water. (Saya minum segelas air.)
5. I do some light stretching. (Saya melakukan peregangan ringan.)
6. I go for a morning jog. (Saya pergi lari pagi.)
7. I take a bath. (Saya mandi.)
8. I brush my teeth. (Saya menyikat gigi.)
9. I wash my face. (Saya mencuci muka.)
10. I comb my hair. (Saya menyisir rambut.)
11. I get dressed. (Saya memakai baju.)
12. I prepare my breakfast. (Saya menyiapkan sarapan.)
13. I have breakfast with my family. (Saya sarapan bersama keluarga.)
14. I drink a cup of coffee. (Saya minum secangkir kopi.)
15. I read the morning news. (Saya membaca berita pagi.)
16. I check my emails. (Saya memeriksa email.)
17. I pack my bag. (Saya mengemas tas.)
18. I put on my shoes. (Saya memakai sepatu.)
19. I say goodbye to my parents. (Saya berpamitan kepada orang tua.)
20. I leave for school/work. (Saya berangkat ke sekolah/kantor.)

Baca Juga: 200 Kata Serapan dari Bahasa Inggris Beserta Contoh Kalimatnya (Bilingual)

Aktivitas di Sekolah atau Kantor (School or Work)

21. I arrive at the office on time. (Saya tiba di kantor tepat waktu.)
22. I attend the morning briefing. (Saya mengikuti pengarahan pagi.)
23. I start my daily tasks. (Saya memulai tugas harian saya.)
24. I type some reports. (Saya mengetik beberapa laporan.)
25. I answer phone calls. (Saya menjawab telepon.)
26. I join a virtual meeting. (Saya mengikuti rapat virtual.)
27. I study English in the classroom. (Saya belajar bahasa Inggris di kelas.)
28. I take notes of the lesson. (Saya mencatat pelajaran.)
29. I have a short break. (Saya beristirahat sejenak.)
30. I chat with my friends. (Saya mengobrol dengan teman teman.)
31. I buy a snack at the canteen. (Saya membeli cemilan di kantin.)
32. I finish my assignment. (Saya menyelesaikan tugas saya.)
33. I present my project. (Saya mempresentasikan proyek saya.)
34. I work on my laptop. (Saya bekerja menggunakan laptop.)
35. I have lunch at 12 PM. (Saya makan siang jam 12 siang.)
36. I go to the mosque to pray. (Saya pergi ke masjid untuk shalat.)
37. I continue my work. (Saya melanjutkan pekerjaan saya.)
38. I discuss the plan with my team. (Saya mendiskusikan rencana dengan tim.)
39. I print some documents. (Saya mencetak beberapa dokumen.)
40. I clean my desk. (Saya membersihkan meja kerja.)

Baca Juga: 30 Quotes Film Bahasa Inggris Penuh Makna Beserta Artinya Biar Captionmu Makin Keren!

Rutinitas Sore Hari (Afternoon Routine)

41. I finish my work at 5 PM. (Saya selesai bekerja jam 5 sore.)
42. I head back home. (Saya pulang ke rumah.)
43. I get stuck in a traffic jam. (Saya terjebak kemacetan.)
44. I stop by the supermarket. (Saya mampir ke supermarket.)
45. I arrive home exhausted. (Saya sampai di rumah dengan kelelahan.)
46. I take off my shoes. (Saya melepas sepatu.)
47. I wash my hands and feet. (Saya mencuci tangan dan kaki.)
48. I change my clothes. (Saya mengganti pakaian.)
49. I water the plants. (Saya menyiram tanaman.)
50. I play with my pet. (Saya bermain dengan hewan peliharaan.)
51. I take a nap for a while. (Saya tidur siang sebentar.)
52. I have some tea and biscuits. (Saya minum teh dan makan biskuit.)
53. I watch the sunset. (Saya menonton matahari terbenam.)
54. I sweep the floor. (Saya menyapu lantai.)
55. I take a shower. (Saya mandi sore.)

Baca Juga: 100 Cara Bilang Semangat Bahasa Inggris, Jangan Pakai “Keep Spirit” Lagi!

Rutinitas Malam Hari (Evening & Night Routine)

56. I help my mother cook dinner. (Saya membantu ibu memasak makan malam.)
57. I have dinner with my family. (Saya makan malam bersama keluarga.)
58. I wash the dishes. (Saya mencuci piring.)
59. I watch my favorite TV show. (Saya menonton acara TV favorit.)
60. I do my homework. (Saya mengerjakan PR.)
61. I browse social media. (Saya berselancar di media sosial.)
62. I call my best friend. (Saya menelepon sahabat saya.)
63. I listen to some music. (Saya mendengarkan musik.)
64. I lock the doors and windows. (Saya mengunci pintu dan jendela.)
65. I charge my phone. (Saya mengisi daya ponsel.)
66. I put on my pajamas. (Saya memakai piyama.)
67. I read a book before bed. (Saya membaca buku sebelum tidur.)
68. I set the alarm for tomorrow. (Saya menyetel alarm untuk besok.)
69. I say my prayers. (Saya berdoa.)
70. I go to sleep. (Saya pergi tidur.)

Agar kamu memiliki gambaran yang lebih luas, SUN English juga telah menyiapkan 10 contoh teks singkat mengenai rutinitas harian dengan latar belakang tokoh yang berbeda beda. Yuk, simak inspirasinya di bawah ini!

Rutinitas Pelajar SMA (High School Student)

I wake up at 5:00 AM every day. After making my bed, I take a shower and get dressed. I have a quick breakfast and go to school by bus. My classes start at 7:30 AM and end at 3:00 PM. In the evening, I do my homework and study for the next day before going to bed at 10:00 PM.

Artinya: Saya bangun jam 5:00 pagi setiap hari. Setelah merapikan tempat tidur, saya mandi dan berpakaian. Saya sarapan cepat dan pergi ke sekolah naik bus. Kelas saya dimulai jam 7:30 pagi dan berakhir jam 3:00 sore. Di malam hari, saya mengerjakan PR dan belajar untuk hari berikutnya sebelum tidur jam 10:00 malam.

Rutinitas Karyawan Kantoran (Office Worker)

My day starts at 6:00 AM. I usually drink coffee while reading the news. I leave for work at 7:30 AM to avoid traffic. My work hours are from 9:00 AM to 5:00 PM. After work, I often go to the gym for an hour. I arrive home at 7:30 PM, cook a simple dinner, and relax until I sleep at 11:00 PM.

Artinya: Hari saya dimulai jam 6:00 pagi. Saya biasanya minum kopi sambil membaca berita. Saya berangkat kerja jam 7:30 pagi untuk menghindari macet. Jam kerja saya dari 9:00 pagi sampai 5:00 sore. Setelah kerja, saya sering pergi ke gym selama satu jam. Saya sampai di rumah jam 7:30 malam, memasak makan malam sederhana, dan bersantai sampai tidur jam 11:00 malam.

Rutinitas Pekerja Lepas (Freelance Designer)

I have a flexible schedule. I usually wake up at 8:00 AM and start working in my home office by 9:00 AM. I take a long break for lunch and sometimes continue working until late at night if I have a deadline. In my free time, I enjoy drawing or watching movies to find new inspiration.

Artinya: Saya memiliki jadwal yang fleksibel. Saya biasanya bangun jam 8:00 pagi dan mulai bekerja di kantor rumah jam 9:00 pagi. Saya mengambil istirahat makan siang yang lama dan terkadang lanjut bekerja sampai larut malam jika ada tenggat waktu. Di waktu luang, saya senang menggambar atau menonton film untuk mencari inspirasi baru.

Rutinitas Ibu Rumah Tangga (Stay-at-Home Mom)

I am always busy since 5:00 AM. I prepare breakfast for my husband and children. After they leave, I clean the house and go to the traditional market. I cook lunch and wait for my kids to come home. In the afternoon, I help them with their homework. I usually sleep after everyone else is asleep.

Artinya: Saya selalu sibuk sejak jam 5:00 pagi. Saya menyiapkan sarapan untuk suami dan anak anak. Setelah mereka pergi, saya membersihkan rumah dan pergi ke pasar tradisional. Saya memasak makan siang dan menunggu anak anak pulang. Di sore hari, saya membantu mereka mengerjakan PR. Saya biasanya tidur setelah semua orang sudah terlelap.

Rutinitas Seorang Koki (Professional Chef)

My day is different from others. I wake up late at 10:00 AM and go to the restaurant at noon. I prepare the ingredients before the dinner rush starts. I cook many dishes for the customers until 11:00 PM. After the kitchen is clean, I go home and rest at around 1:00 AM.

Artinya: Hari saya berbeda dari orang lain. Saya bangun siang jam 10:00 pagi dan pergi ke restoran jam 12 siang. Saya menyiapkan bahan bahan sebelum jam sibuk makan malam dimulai. Saya memasak banyak hidangan untuk pelanggan sampai jam 11:00 malam. Setelah dapur bersih, saya pulang dan istirahat sekitar jam 1:00 pagi.

Rutinitas Atlet (Professional Athlete)

Training is my main priority. I wake up at 4:30 AM and start my first practice at 5:00 AM. I eat a high protein breakfast and rest for a few hours. I have another training session in the afternoon. I always maintain a strict diet and go to bed early at 9:00 PM to recover my energy.

Artinya: Latihan adalah prioritas utama saya. Saya bangun jam 4:30 pagi dan memulai latihan pertama jam 5:00 pagi. Saya makan sarapan tinggi protein dan istirahat selama beberapa jam. Saya menjalani sesi latihan lagi di sore hari. Saya selalu menjaga diet ketat dan tidur lebih awal jam 9:00 malam untuk memulihkan energi.

Rutinitas Guru (School Teacher)

I arrive at school at 6:45 AM. I teach various classes until 2:00 PM. During my break, I grade my students’ tests in the teacher’s room. After school, I often stay for a meeting or to prepare lesson plans for the next day. I enjoy my evenings by reading books or gardening.

Artinya: Saya sampai di sekolah jam 6:45 pagi. Saya mengajar berbagai kelas sampai jam 2:00 siang. Selama istirahat, saya menilai ujian siswa di ruang guru. Setelah sekolah, saya sering tinggal untuk rapat atau menyiapkan rencana pelajaran untuk besok. Saya menikmati malam hari dengan membaca buku atau berkebun.

Rutinitas Penulis (Writer)

I prefer working in the morning when the house is quiet. I write from 7:00 AM to 12:00 PM. In the afternoon, I usually go to a library or a coffee shop to read and do research. I don’t write in the evening, I prefer to spend time with my family or go for a walk.

Artinya: Saya lebih suka bekerja di pagi hari saat rumah sedang tenang. Saya menulis dari jam 7:00 pagi sampai 12:00 siang. Di sore hari, saya biasanya pergi ke perpustakaan atau kafe untuk membaca dan melakukan riset. Saya tidak menulis di malam hari, saya lebih suka menghabiskan waktu bersama keluarga atau jalan jalan.

Rutinitas Mahasiswa (University Student)

My schedule changes every day. Some days I have morning classes, and some days I have afternoon classes. I spend a lot of time in the library doing group projects. I usually have a part time job at a cafe in the evening. I study late at night and sleep around midnight.

Artinya: Jadwal saya berubah setiap hari. Beberapa hari saya ada kelas pagi, dan beberapa hari ada kelas siang. Saya menghabiskan banyak waktu di perpustakaan mengerjakan proyek kelompok. Saya biasanya punya pekerjaan paruh waktu di kafe pada malam hari. Saya belajar sampai larut malam dan tidur sekitar tengah malam.

Rutinitas Dokter (Medical Doctor)

I work in a hospital. Sometimes I have a morning shift, and sometimes I have a night shift. I check on my patients and perform surgeries if needed. My job is very tiring but rewarding. When I have a day off, I spend it by sleeping or visiting my parents.

Artinya: Saya bekerja di rumah sakit. Terkadang saya dapat giliran kerja pagi, dan terkadang giliran malam. Saya memeriksa pasien saya dan melakukan operasi jika diperlukan. Pekerjaan saya sangat melelahkan tapi memuaskan. Saat saya libur, saya menghabiskannya dengan tidur atau mengunjungi orang tua saya.

Baca Juga: Apa Itu Tongue Twister? Cara Seru Melatih Pronunciation Bahasa Inggris

Idiom Dalam Bahasa Inggris yang Berkaitan Dengan Kegiatan Harian

Source: unsplash.com

Menggunakan idiom dalam percakapan harian membuatmu terdengar lebih natural dan mahir dalam bahasa Inggris. Berikut beberapa idiom yang berkaitan dengan aktivitas sehari-hari:

1. Rise and shine

Artinya: bangun dan bersiap untuk memulai hari.

• Example: “Come on, rise and shine! We’re going to be late!”

2. Call it a day

Artinya: menyudahi pekerjaan untuk hari itu.

• Example: “It’s already 6 p.m., let’s call it a day.”

3. Hit the hay

Artinya: pergi tidur.

• Example: “I’m really tired. Time to hit the hay.”

4. Catch some Z’s

Artinya: tidur sejenak atau tidur malam.

• Example: “I need to catch some Z’s before the meeting.”

5. A breath of fresh air

Artinya: sesuatu yang menyegarkan dari rutinitas.

• Example: “Taking a walk outside was a breath of fresh air.”

Mempelajari kegiatan sehari-hari dalam bahasa Inggris adalah langkah penting untuk meningkatkan kemampuan berkomunikasi. Dengan memahami kosakata, frasa, dan idiom yang berkaitan dengan rutinitas, kamu akan lebih mudah memahami dan menggunakan bahasa Inggris dalam kehidupan nyata.

Cobalah mulai memasukkan frasa-frasa ini ke dalam kegiatan harianmu dan rasakan peningkatan kemampuan bahasa Inggrismu! Apakah kamu punya kegiatan harian lain yang ingin diterjemahkan ke dalam bahasa Inggris? Yuk, tulis di kolom komentar dan berbagi pengalamanmu!

Baca Juga: 250 Idiom Bahasa Inggris Beserta Arti dan Contoh Penggunaannya

Ingin Ceritakan Rutinitasmu dengan Lebih Lancar dan Percaya Diri?

Mempelajari berbagai teks rutinitas harian melalui contoh di atas adalah langkah awal yang sangat baik untuk membangun fondasi kosakata. Namun, agar kemampuan bicaramu benar benar meningkat dan terdengar senatural penutur asli, kamu perlu mempraktekkannya secara aktif dengan bimbingan tutor yang berpengalaman.

Jangan biarkan kemampuan bahasa Inggrismu hanya berhenti pada teori dan draf tulisan saja.

Tingkatkan kelancaran bicaramu dan kuasai tata bahasa tingkat lanjut bersama tutor profesional kami yang super asyik. Yuk, klik disiniuntuk mendaftar kelas General English di SUN English sekarang juga!