100 Cara Bilang Takut Bahasa Inggris Selain “Scared” dan “Afraid”
Saat menonton film horor atau menghadapi momen menegangkan, kamu mungkin sering mencari referensi cara bilang takut bahasa inggris selain “scared” atau “afraid”. Padahal, jika kamu ingin terdengar lebih natural dan ekspresif layaknya native speaker, ada banyak sekali variasi kosakata yang bisa disesuaikan dengan tingkat ketakutanmu, mulai dari sekadar gugup, merinding, hingga ketakutan setengah mati.
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!Agar bahasa Inggrismu tidak kaku dan perbendaharaan kata (vocabulary) kamu semakin kaya, kami telah menyusun 100 kosakata, frasa, dan idiom untuk mengekspresikan rasa takut. Semuanya disajikan lengkap dengan contoh kalimat dan artinya di bawah ini!
Kosakata Takut Level Ringan hingga Sedang

Source: Pexels
Gunakan kata-kata ini saat kamu merasa gugup, cemas, khawatir, atau terkejut, namun belum sampai pada tahap panik yang luar biasa.
| No | Kosakata (Arti) | Contoh Kalimat & Terjemahannya |
| 1 | Nervous (Gugup) | I feel so nervous before the job interview. (Aku merasa sangat gugup sebelum wawancara kerja.) |
| 2 | Anxious (Cemas) | She was anxious about her test results. (Dia cemas memikirkan hasil ujiannya.) |
| 3 | Uneasy (Gelisah/Tidak tenang) | Walking alone at night makes me uneasy. (Berjalan sendirian di malam hari membuatku gelisah.) |
| 4 | Tense (Tegang) | The atmosphere in the room was really tense. (Suasana di ruangan itu benar-benar tegang.) |
| 5 | Jittery (Gugup/Gelisah) | Too much coffee makes me jittery and scared. (Terlalu banyak kopi membuatku gelisah dan takut.) |
| 6 | Edgy (Tegang/Mudah terkejut) | He’s been edgy since he watched that horror movie. (Dia jadi mudah terkejut sejak menonton film horor itu.) |
| 7 | Startled (Terkejut/Kaget) | I was startled by the sudden loud noise. (Aku terkejut oleh suara keras yang tiba-tiba.) |
| 8 | Apprehensive (Khawatir/Was-was) | I am apprehensive about traveling alone. (Aku was-was bepergian sendirian.) |
| 9 | Frightened (Takut) | Don’t be frightened, it’s just a cat. (Jangan takut, itu cuma kucing.) |
| 10 | Fearful (Penuh rasa takut) | Parents are fearful for their children’s safety. (Orang tua sangat takut akan keselamatan anak-anak mereka.) |
| 11 | Alarmed (Khawatir/Waspada) | I was alarmed by the smoke coming from the kitchen. (Aku khawatir melihat asap dari dapur.) |
| 12 | Spooked (Kaget/Ketakutan) | My dog got spooked by the fireworks. (Anjingku ketakutan karena suara kembang api.) |
| 13 | Creeped out (Merinding/Geli ketakutan) | That old doll really creeps me out. (Boneka tua itu benar-benar membuatku merinding/takut.) |
| 14 | Intimidated (Terintimidasi/Takut) | I felt intimidated by my new boss. (Aku merasa takut/terintimidasi oleh bos baruku.) |
| 15 | Daunted (Ngeri/Keder) | I was slightly daunted by the amount of work. (Aku sedikit keder melihat banyaknya pekerjaan itu.) |
| 16 | Unnerved (Gugup/Hilang keberanian) | His intense stare unnerved me. (Tatapannya yang tajam membuatku hilang keberanian.) |
| 17 | Rattled (Kaget/Goyah) | The car accident left her visibly rattled. (Kecelakaan mobil itu membuatnya terlihat sangat terguncang/takut.) |
| 18 | Fidgety (Gelisah tak bisa diam) | The kids get fidgety when they are scared. (Anak-anak menjadi gelisah tak bisa diam saat mereka takut.) |
| 19 | Shocked (Terkejut/Syok) | We were shocked by the terrifying news. (Kami syok mendengar berita mengerikan itu.) |
| 20 | Dismayed (Cemas/Kecut hati) | He was dismayed by the scary medical diagnosis. (Dia kecut hati mendengar diagnosis medis yang menakutkan itu.) |
| 21 | Timid (Pemalu/Penakut) | The timid deer ran away quickly. (Rusa penakut itu lari dengan cepat.) |
| 22 | Faint-hearted (Lemah hati/Penakut) | This roller coaster is not for the faint-hearted. (Roller coaster ini bukan untuk orang yang penakut.) |
| 23 | Worried sick (Sangat cemas) | I was worried sick when you didn’t call. (Aku sangat cemas saat kamu tidak menelepon.) |
| 24 | Hesitant (Ragu karena takut) | She was hesitant to open the dark room. (Dia ragu/takut untuk membuka ruangan gelap itu.) |
| 25 | Restless (Tidak tenang) | The scary story made him restless all night. (Cerita seram itu membuatnya tidak tenang sepanjang malam.) |
Kosakata Takut Level Ekstrem & Panik
Jika kamu benar-benar ketakutan setengah mati, merasa syok, atau panik parah, kosakata ini adalah pilihan yang paling tepat.
| No | Kosakata (Arti) | Contoh Kalimat & Terjemahannya |
| 26 | Terrified (Sangat ketakutan) | I am absolutely terrified of spiders. (Aku benar-benar sangat ketakutan pada laba-laba.) |
| 27 | Horrified (Ngeri/Syok) | She was horrified by the bloody scene. (Dia ngeri melihat pemandangan berdarah itu.) |
| 28 | Petrified (Kaku karena takut) | When the tiger roared, I was petrified. (Saat harimau itu mengaum, aku kaku ketakutan.) |
| 29 | Panicked (Panik) | The crowd panicked when the fire alarm rang. (Kerumunan itu panik saat alarm kebakaran berbunyi.) |
| 30 | Hysterical (Histeris) | She became hysterical after seeing the ghost. (Dia menjadi histeris setelah melihat hantu itu.) |
| 31 | Panic-stricken (Dilanda panik) | The panic-stricken passengers rushed to the exit. (Penumpang yang dilanda panik itu bergegas ke pintu keluar.) |
| 32 | Terror-stricken (Dilanda teror/Sangat takut) | He looked terror-stricken when he saw the monster. (Dia terlihat sangat ketakutan saat melihat monster itu.) |
| 33 | Paralyzed (Lumpuh karena takut) | I was paralyzed with fear. (Aku lumpuh karena ketakutan.) |
| 34 | Frozen (Membeku karena takut) | He stood there, frozen with fear. (Dia berdiri di sana, membeku ketakutan.) |
| 35 | Agitated (Gelisah parah/Panik) | The dog became highly agitated during the storm. (Anjing itu menjadi sangat panik selama badai.) |
| 36 | Freaked out (Ketakutan/Kaget parah) | I totally freaked out when the lights went off. (Aku benar-benar ketakutan saat lampu mati.) |
| 37 | Spooked out (Sangat merinding/Takut) | That creepy house left me feeling spooked out. (Rumah menyeramkan itu membuatku merasa sangat ketakutan.) |
| 38 | Phobic (Ketakutan fobia) | He is completely phobic about flying. (Dia sangat ketakutan/fobia untuk terbang.) |
| 39 | Appalled (Sangat ngeri/Kaget) | I was appalled by the brutality of the attack. (Aku sangat ngeri dengan kebrutalan serangan itu.) |
| 40 | Agonized (Tersiksa oleh rasa takut) | We waited in agonized suspense. (Kami menunggu dalam ketegangan yang menyiksa.) |
| 41 | Cowardly (Pengecut/Penakut) | It was a cowardly thing to run away from the fight. (Lari dari pertarungan adalah tindakan pengecut.) |
| 42 | Spineless (Tidak punya nyali) | He is too spineless to stand up to the bully. (Dia tidak punya nyali untuk melawan perundung itu.) |
| 43 | Chicken (Penakut – Slang) | Don’t be such a chicken, just jump! (Jangan jadi penakut, lompat saja!) |
| 44 | Yellow (Pengecut – Slang) | He’s got a yellow streak when it comes to horror games. (Dia adalah seorang pengecut jika menyangkut game horor.) |
| 45 | Gutless (Tidak punya nyali – Slang) | That was a gutless move to leave us behind. (Itu adalah tindakan penakut meninggalkan kami di belakang.) |
| 46 | Craven (Pengecut – Formal) | The craven soldier hid during the battle. (Prajurit pengecut itu bersembunyi selama pertempuran.) |
| 47 | Pusillanimous (Sangat penakut – Formal/Sastra) | His pusillanimous behavior made him a target. (Perilaku penakutnya membuatnya menjadi target.) |
| 48 | Lily-livered (Lemah nyali) | The lily-livered thief surrendered immediately. (Pencuri yang lemah nyali itu langsung menyerah.) |
| 49 | Trembling (Gemetar ketakutan) | She was trembling with fear in the dark. (Dia gemetar ketakutan di dalam kegelapan.) |
| 50 | Shuddering (Bergidik ketakutan) | The thought of snakes makes me shudder. (Pikiran tentang ular membuatku bergidik ketakutan.) |

Tingkatkan rasa percaya dirimu dalam berbahasa Inggris untuk keseharian, obrolan santai, hingga urusan karir. Belajar makin asyik dan terarah bersama expert tutor SUN English di kelas private yang jadwalnya super fleksibel. Yuk, klik banner di atas untuk mendapatkan penawaran menarik dan daftar kelasnya sekarang!
Baca Juga: Idiom Bahasa Inggris Beserta Arti dan Contoh Penggunaannya: 100 Cara Bilang Takut Bahasa Inggris Selain “Scared” dan “Afraid”Idiom & Frasa Kiasan tentang Ketakutan

Source: Pexels
Agar bahasa Inggrismu terdengar sangat native, kamu wajib menyisipkan idiom atau ungkapan kiasan berikut ini saat menceritakan pengalaman seram.
| No | Idiom (Arti Kiasan) | Contoh Kalimat & Terjemahannya |
| 51 | Scared stiff (Takut sampai kaku) | I was scared stiff when I heard footsteps. (Aku takut sampai kaku saat mendengar langkah kaki.) |
| 52 | Frightened to death (Ketakutan setengah mati) | The loud thunder frightened me to death. (Petir keras itu membuatku ketakutan setengah mati.) |
| 53 | Scared out of my wits (Takut sampai hilang akal) | The horror movie scared me out of my wits. (Film horor itu membuatku takut sampai hilang akal.) |
| 54 | Scared out of my mind (Sangat ketakutan) | I was scared out of my mind during the earthquake. (Aku sangat ketakutan selama gempa bumi.) |
| 55 | Have cold feet (Takut/Ragu di detik terakhir) | He got cold feet right before the wedding. (Dia ketakutan/ragu tepat sebelum pernikahan.) |
| 56 | Shake like a leaf (Gemetar hebat) | Before my presentation, I was shaking like a leaf. (Sebelum presentasi, aku gemetar sehebat daun tertiup angin.) |
| 57 | Heart missed a beat (Jantung rasanya copot/Kaget) | My heart missed a beat when the car swerved. (Jantungku rasanya copot saat mobil itu berbelok tajam.) |
| 58 | Heart skipped a beat (Sangat kaget/Takut) | When the ghost appeared on screen, my heart skipped a beat. (Saat hantu muncul di layar, aku sangat kaget.) |
| 59 | Blood ran cold (Darah terasa beku/Sangat ngeri) | My blood ran cold when I saw the shadow move. (Darahku terasa membeku saat melihat bayangan itu bergerak.) |
| 60 | Make blood run cold (Membuat sangat ketakutan) | That scary story made my blood run cold. (Cerita seram itu membuatku sangat ketakutan.) |
| 61 | Send shivers down my spine (Membuat merinding bulu roma) | The strange howling sent shivers down my spine. (Lolongan aneh itu membuat bulu romaku merinding.) |
| 62 | Make hair stand on end (Membuat bulu kuduk berdiri) | That haunted house made my hair stand on end. (Rumah hantu itu membuat bulu kudukku berdiri.) |
| 63 | Butterflies in my stomach (Sangat gugup/Mulas) | I have butterflies in my stomach before the exam. (Perutku mulas/sangat gugup sebelum ujian.) |
| 64 | Break out in a cold sweat (Keringat dingin) | I broke out in a cold sweat when the teacher called my name. (Aku berkeringat dingin saat guru memanggil namaku.) |
| 65 | Jump out of my skin (Sangat kaget sampai melompat) | Don’t sneak up on me! I nearly jumped out of my skin. (Jangan mengendap-endap! Aku hampir jantungan/melompat kaget.) |
| 66 | Quake in my boots (Gemetar ketakutan) | The angry boss had everyone quaking in their boots. (Bos yang marah membuat semua orang gemetar ketakutan.) |
| 67 | Shake in my shoes (Sangat gugup/Gemetar) | I was shaking in my shoes before the interview. (Aku sangat gugup sebelum wawancara.) |
| 68 | Frighten the life out of me (Membuat jantungan/Takut) | That mask frightened the life out of me! (Topeng itu membuatku jantungan!) |
| 69 | Scare the living daylights out of me (Ketakutan parah) | The sudden explosion scared the living daylights out of us. (Ledakan tiba-tiba itu membuat kami ketakutan parah.) |
| 70 | Scare the hell out of me (Menakuti setengah mati) | You scared the hell out of me, creeping in here like that. (Kamu menakutiku setengah mati, menyelinap masuk seperti itu.) |
| 71 | Scare the pants off me (Sangat menakutkan) | Riding that roller coaster scared the pants off me. (Naik roller coaster itu sangat menakutkanku.) |
| 72 | Give me the heebie-jeebies (Bikin merinding/Geli ketakutan) | Spiders give me the heebie-jeebies. (Laba-laba membuatku merinding ketakutan.) |
| 73 | Give me the creeps (Membuat merinding) | This abandoned hospital gives me the creeps. (Rumah sakit terbengkalai ini membuatku merinding.) |
| 74 | Give me the willies (Membuat tidak nyaman/Takut) | Walking through the graveyard gives me the willies. (Berjalan melewati kuburan membuatku takut.) |
| 75 | Heart in my mouth (Sangat panik/Deg-degan) | I watched the race with my heart in my mouth. (Aku menonton balapan itu dengan sangat panik/deg-degan.) |
Kata Kerja (Verb) & Reaksi Fisik Saat Takut
Rasa takut sering kali ditunjukkan lewat reaksi fisik. Kosakata berikut ini menggambarkan tindakan yang kita lakukan saat merasa takut.
| No | Kata Kerja / Reaksi Fisik | Contoh Kalimat & Terjemahannya |
| 76 | Dread (Sangat takut/Enggan) | I dread going to the dentist. (Aku sangat takut pergi ke dokter gigi.) |
| 77 | Fear for my life (Takut mati) | When the plane shook violently, I feared for my life. (Saat pesawat berguncang hebat, aku takut akan nyawaku.) |
| 78 | Flinch (Meringis/Mundur kaget) | He flinched when the doctor held up the needle. (Dia mundur kaget saat dokter memegang jarum.) |
| 79 | Cower (Meringkuk ketakutan) | The dog cowered under the table during the storm. (Anjing itu meringkuk ketakutan di bawah meja saat badai.) |
| 80 | Quail (Gemetar/Menciut) | The villagers quailed at the sound of the dragon. (Warga desa menciut ketakutan mendengar suara naga.) |
| 81 | Shrink (Mundur/Menyusut ketakutan) | She shrank away from the aggressive dog. (Dia mundur ketakutan dari anjing yang agresif itu.) |
| 82 | Recoil (Tersentak mundur) | I recoiled in horror when I saw the snake. (Aku tersentak mundur ketakutan saat melihat ular.) |
| 83 | Wince (Meringis takut/sakit) | I winced at the loud crash. (Aku meringis ketakutan mendengar tabrakan keras itu.) |
| 84 | Lose one’s nerve (Kehilangan keberanian) | I was going to bungee jump, but I lost my nerve. (Aku tadinya mau lompat bungee, tapi keberanianku hilang.) |
| 85 | Panic (Panik/Gelisah hebat) | Don’t panic! Everything is under control. (Jangan panik! Semuanya terkendali.) |
| 86 | Terrorize (Meneror/Menakuti) | The gang terrorized the neighborhood. (Geng itu meneror/menakuti lingkungan sekitar.) |
| 87 | Intimidate (Mengintimidasi) | They tried to intimidate him into signing the paper. (Mereka mencoba mengintimidasinya agar menandatangani kertas itu.) |
| 88 | Hold my breath (Menahan napas) | I held my breath while watching the scary scene. (Aku menahan napasku saat menonton adegan seram itu.) |
| 89 | Gasp (Tersiap/Menarik napas kaget) | She gasped in fear when the lights went out. (Dia tersiap ketakutan saat lampu mati.) |
| 90 | Shriek (Menjerit ketakutan) | The girls shrieked when the clown jumped out. (Gadis-gadis itu menjerit saat badut melompat keluar.) |
| 91 | Scream (Berteriak keras) | I wanted to scream, but no sound came out. (Aku ingin berteriak, tapi tidak ada suara yang keluar.) |
| 92 | Have a panic attack (Mendapat serangan panik) | She had a panic attack in the crowded elevator. (Dia mendapat serangan panik di dalam lift yang sesak.) |
| 93 | Gulp (Menelan ludah dengan gugup) | He gulped nervously before entering the boss’s office. (Dia menelan ludah dengan gugup sebelum masuk ke ruang bos.) |
| 94 | Turn pale (Menjadi pucat) | His face turned pale when he saw the accident. (Wajahnya menjadi pucat saat melihat kecelakaan itu.) |
| 95 | Go white as a sheet (Pucat pasi) | You look terrified! You’ve gone white as a sheet. (Kamu terlihat sangat ketakutan! Kamu pucat pasi.) |
| 96 | Look like seen a ghost (Pucat seperti melihat hantu) | Are you okay? You look like you’ve seen a ghost. (Kamu tidak apa-apa? Kamu terlihat pucat seperti habis melihat hantu.) |
| 97 | Sweating bullets (Berkeringat deras karena takut/gugup) | I was sweating bullets during the interrogation. (Aku berkeringat deras karena takut selama interogasi.) |
| 98 | Sick to my stomach (Mual karena sangat takut) | The thought of speaking in public makes me sick to my stomach. (Pikiran untuk berbicara di depan umum membuatku mual ketakutan.) |
| 99 | Run for my life (Lari menyelamatkan nyawa) | When the bear attacked, I just ran for my life. (Saat beruang itu menyerang, aku langsung lari menyelamatkan nyawa.) |
| 100 | Hide in terror (Bersembunyi ketakutan) | The kids hid in terror when the thunder clapped. (Anak-anak bersembunyi ketakutan saat guntur menyambar.) |
Tingkatkan Kosakata & Kepercayaan Diri Bahasa Inggrismu Bersama SUN English!

Mengetahui variasi cara bilang takut bahasa Inggris di atas adalah modal yang sangat bagus untuk membuat tulisan dan gaya bicaramu tidak terdengar monoton. Namun, untuk bisa merangkai kata-kata tersebut secara spontan dalam percakapan nyata tanpa perlu berpikir panjang, kamu butuh lingkungan belajar yang tepat!
Jika kamu ingin merubah gaya bahasamu dari level pemula menjadi lebih fluently dan confident, SUN English adalah institusi pendidikan bahasa terbaik yang siap mendampingimu!
Melalui kelas Conversation English dan General English yang super interaktif, kamu akan dibimbing langsung oleh instruktur profesional untuk berbicara dengan percaya diri di berbagai situasi. Bagi kamu yang juga sedang bersiap menempuh studi di luar negeri, kami menghadirkan program persiapan intensif untuk menaklukkan IELTS, TOEFL, SAT, GRE, GMAT, PTE, hingga Duolingo English Test.
Sudah siap membuat kelancaran bahasa Inggrismu bikin orang lain terpukau? Segera klik banner di atas untuk mengisi formulir pendaftaran kelas, atau klik di sini untuk konsultasi gratis di WhatsApp bersama konsultan edukasi ahli kami. Amankan kursimu di kelas SUN English hari ini juga!